Voor mannen en vrouwen die hun conditie willen verbeteren en hun spieren  trainen.
Dankzij bewegen op muziek “FITNESS”, kun je gericht trainen en je  gewoon fit blijven voelen. Je krijgt meer souplesse en kracht en dat heeft ook zijn uitwerking op je geestelijke vermogens. Bovendien blijf je op deze wijze lenig en in evenwicht. Er wordt gebruik gemaakt van trampolines en fitness materialen. Bewegen op muziek “FITNESS” biedt een uur lang ongecompliceerde maar uitdagende oefeningen.

Lees verder