Binnen dansexpressie leer je veel over jezelf: over je gewoonten, je valkuilen en kun je vele mogelijkheden onderzoeken. Niet alleen zelfonderzoek maar ook zelfexpressie staan hierin centraal.

Dansexpressie gaat verder dan gewoon dansen. Het doet een appel op je wil om jezelf te onderzoeken en om jezelf te leren uiten in beweging. Dansexpressie wordt dan ook niet wekelijks gegeven maar je kunt je opgeven voor een reeks van vier sessies. De sessies zijn met maximaal 3 personen maar je kunt je ook opgeven voor individuele sessies. Na de reeks wordt dan gekeken of er nog een reeks moet volgen. In een intieme en veilige sfeer krijg je de kans om lekker te bewegen en zijn de 5 persoonlijke minuten een vast terugkerend begrip geworden.

Afspraken voor dansexpressie sessies gaan dus in overleg en kunnen aangepast aan de wensen, op meerdere momenten in de week gegeven worden maar in principe op dinsdagochtend.