Bouger sur la musique « Danse », est un mélange ludique et animé  de différentes sortes de danses et divers exercices. C'est une excellente façon de vous maintenir en forme sans avoir à faire des exercices ou penser à des pas difficiles. Il s'agit d'une quête de façons de danser et de bouger avec votre corps dans l'espace, avec des matériaux, avec certaines hypothèses, dans le temps et les uns avec les autres.

Les tendances telles que zumba, le pouvoir du yoga, tae bo et aérobic se faufilent hors de l'ordre mais aussi les mouvements des danses classiques comme la danse de salon, la danse moderne, le théâtre, le jazz, la danse africaine et diverses variétés de mouvements et de sports sont discutés.

Bouger sur la musique est littéralement un mélange de beaucoup de différents types de mouvements qui  sont surtout pour avoir du plaisir avec votre corps occupé. Le mélange des types de mouvement, l’improvisation, il y a toujours quelque chose qui vous plaît.

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